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老人熬夜看国际足联世界杯需谨慎 别让国际足联世界杯成“世界悲”

6月14日,俄罗斯国际足联世界杯在全世界的期待和罗比威廉姆斯的中指中到来,普京如同七十多年前的斯大林,站在巍巍高处目光坚毅地看着自己的战士,只不过地点从红场换成了卢日尼基体育场,受阅的对象从苏联士兵换成了23个为祖国荣誉而战的俄罗斯球员。对于所有爱足球的人来说,国际足联世界杯就是奥门金沙手机娱乐网址生命的刻度,4年一度的大场面,31个不眠之夜,32支参赛球队,64场生死决战,足球盛宴,已经开启。国足虽然没有踢进国际足联世界杯,但并不影响奥门金沙手机娱乐网址对它的热爱,奥门金沙手机娱乐网址中国的广大球迷们可以坐在电视机前一饱眼福,为喜爱的球队呐喊助威,但是大家在兴奋之余时,也要注意健康,尤其是老年人切记熬夜看赛,谨防心脑血管等危险事件发生。因为老年人熬夜看国际足联世界杯酿发的悲剧已经不是头一回,所以老年人熬夜看国际足联世界杯需谨慎,别让国际足联世界杯成“世界悲”。

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熬夜观看足球比赛极易打乱生物钟,对于患有高血压和心脏病的老年人而言,观看赛事时一旦情绪高涨或过度兴奋的话,会直接引起交感神经兴奋,导致心跳加速,甚至诱发心肌缺血,严重者可致猝死,十分危险。还有部分老年球迷是糖尿病的患者,在观看足球比赛时一旦过度兴奋,就会不利夜间的血糖控制,导致早晨出现高血糖状态,另外,熬夜亦会增加机体消耗量,部份糖尿病患者可能会出现低血糖;糖尿病人的血糖波动过大的话,则会引发各种并发症,甚至有性命危险。其次,随着身体机能的衰退,很多老年人患有神经衰弱,这类人士医学相关专家建议最好不要看凌晨的球赛,因为神经衰弱患者本身就经常失眠,如果整晚没睡好觉,将会直接影响第二天的生活,情绪亦会不稳定,较容易低落或被激怒。
 
足球虽可爱,身体更重要,小编这里温馨呼吁:老年球迷们一定要杜绝熬夜看球,储蓄饱满的精神看重播更带劲,热爱本是好事,但是一定要控制好情绪,过激的情绪可能会让热爱不能再继续,以健康的观看姿势看国际足联世界杯,以健康的姿态做自己喜欢的事,如果非要熬夜看国际足联世界杯,那么在看球前备好速效救心丸、硝酸甘油片等应急药物,还要了解护心常识,看球时多喝水,走一走动一动,分散自己的注意力,避免过度激动。如果觉得心情过于紧张,可以做做深呼吸,或者一边看比赛一遍按手心。除此之外,最好不要独自在家看球,如果家人不在身边,可以邀请朋友来,一旦看球中发生胸闷、胸痛、心脏不适等症状,应该尽快就医,千万别强撑,更不要以为歇一歇就好了——这是身体在发出警报,及时就诊,以防不测。
 
 

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